¿Cómo cambió mi vida al decidir poner límites saludables?

Límites saludables: decir No, sin culpa ¿Cómo cambió mi vida al decidir poner límites saludables? Primero contarte que poder decir  ‘no’ ha sido de los más grandes desafíos –que sigo aprendiendo y profundizando– en esta experiencia humana, y también muy transformativo, liberador y empoderante este camino, que por eso lo quiero compartir con quienes resuenen. Naturalmente… Continue reading ¿Cómo cambió mi vida al decidir poner límites saludables?

La escritura como herramienta de Autoconocimiento

Te invito a ponerte audífonos y escuchar cómodamente este audio donde comparto un poco de mi experiencia y algunas ideas para empezar un diario.