En este episodio te comparto una experiencia de alquimia emocional, c贸mo el dolor y tristeza del duelo, usando la creatividad se transform贸 en algo bello. Espero le sirva a alguien 鉂わ笍 Tambi茅n, puedes ver y escuchar este episodio en聽Spotify, aqu铆.
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Detenerse, Serenarse y Descansar para Sanar por Thich Nhat Hanh
La tercera funci贸n de la meditaci贸n es Descansar. Si tenemos heridas en el cuerpo o en la mente, tenemos que descansar para que puedan curarse.
Mi libro: De ola a Oc茅ano
En este libro comparto c贸mo liberarte de tu propia historia, es una gu铆a para conectar con la profundidad del Ser.
La escritura como herramienta de Autoconocimiento
Te invito a ponerte aud铆fonos y escuchar c贸modamente este audio donde comparto un poco de mi experiencia y algunas ideas para empezar un diario.
驴C贸mo la gratitud mejora tu vida?
驴C贸mo la gratitud mejora tu vida? Estar Agradecida tiene beneficios para ti, y muchos de ellos ya han sido comprobados por la ciencia.
驴Qu茅 es el despertar espiritual?
El despertar espiritual o despertar de la conciencia es un salto cu谩ntico evolutivo de la humanidad. Es un cambio psicol贸gico, sigue leyendo aqu铆.